• PRIPRAVE NA DOJENJE in MATERINSTVO 2019

    💥 VSE O DOJENJU in MATERINSTVU 💥  Na splošno se sodobne ženske dobro pripravljamo predvsem na porod. Beremo knjige, obiskujemo tečaje in priprave, sodelujemo v fb skupinah, se posvetujemo s prijateljicami … Kaj pa dojenje? Se je tudi na dojenje res treba pripraviti? Ali ni to tako naraven pojav, da steče kar sam od sebe? Tvorba mleka JE naraven proces, ja. Dojenje pa je – zanimivo – tudi kulturno pogojeno. Na tvorbo mleka vplivata porod in otrokovo sesanje, na dojenje pa vplivajo naša prepričanja o dojenju, miti, ki se prenašajo iz preteklosti, in oblikujejo ga tudi naša pričakovanja. Več o tem pišem v članku ZAČETKI DOJENJA (kliknite na naslov članka za povezavo).…

  • KRATKA ZGODOVINA DOJENJA

    Dojenje je najbolj naraven in samoumeven način hranjenja dojenčkov, dokler niso zreli za uvajanje hrane. A izkušnje nas učijo, da dojenje ni vedno možno in takrat si pomagamo z nadomestki materinega mleka. Kako pa je bilo v zgodovini? Kdaj so se pojavile dojilje in kdaj flaške? Kako je dojenje preživelo številne izzive? Kolikor dolga je zgodovina človeštva, tako dolga je tudi zgodovina dojenja. A presenetljivo dolga je tudi zgodovina dohranjevanja in hranjenja z nadomestki materinega mleka. Kadar dojenje ni bilo možno, so si ljudje od nekdaj pomagali na različne načine. Priporočila zdravilcev, zdravnikov, filozofov in drugih učenjakov, ki so imeli količkaj opraviti z dojenjem, so bila skozi zgodovino – podobno…

  • SE LAHKO S PRAVILNIM GIBANJEM V NOSEČNOSTI PRIPRAVIM TUDI NA DOJENJE?

    intervju z Aljo Malis (Vadbena klinika) A ste se kdaj spraševale o tem, kako vaše gibanje vpliva na dojenje? Jaz osebno sem o tem začela razmišljati šele, ko sem začla pomagati mamam pri dojenju. Veliko izzivov z dojenjem je povezanih z načinom poroda. Naše gibanje v času pred porodom pa vpliva na potek poroda. Bolj kot je naraven porod, bolj odprte so možnosti, da dojenje steče. In nič drugače ni z gibanjem. Gibanje je telesu lastna in najbolj naravna lastnost. Je težnja, želja, potreba. Ampak … a se še znamo pravilno gibati? Ali še znamo pripraviti telo na porod in na dojenje na naraven način? O tem in še čem…

  • ZAMAŠENI MLEČNI VODI in MASTITIS – Kako si pomagamo na naraven način

    Pogosta tegoba doječe mame so zamašeni mlečni vodi, ki se ponavadi pojavijo na eni od dojk. Vzroki za nastanek so najpogosteje utrujenost, negativen stres, obremnejenost, neustrezna oblačila in težave z dojenjem. Stanje se lahko poslabša in vodi v mastitis ali celo v absces. Z ustreznimi in takojšnjimi ukrepi pa lahko zadevo rešimo sami doma in na naraven način. Preberite na spodnji povezavi:

  • IZČRPANE OD DOJENJA? OKREPIMO SE S HRANO! Intervju z Mojco Vozel

    Okoli prvega leta starosti se lahko otroci začnejo pogosteje dojiti. Dojenje se lahko poveča zaradi vstopa v vrtec in drugih, predvsem razvojnih, korakov in novih izzivov otrokovega življenja. Pojav je normalen in pričakovan. Ker pa nas tekom nosečnosti in potem dojenja nihče ne pripravi na ta možen preobrat, smo lahko mame zaradi nenadnega povečanega dojenja precej šokirane in tudi izčrpane. Rešitve obstajajo in to prav naravne. Preberite več na spodnji povezavi: